2016的第一篇就來寫影響了我的人生、我的婚姻的文章吧！
這是一篇非常健康的文章，不怕丟臉，因為想讓很多跟我一樣的媽媽知道，乳凹不可恥，可恥的是不懂乳凹痛的那些渣渣人！
去年3月我生下了勞莉，還沒生之前就已經決定好我一定要親餵，自認為做足了功課(慘劇在後面)也看了瓶餵的媽媽還有親餵的媽媽們
我認為～以我的個性，親餵會比較適合我。沒有說瓶餵的就不好，真的就是看每位媽媽自己的習慣比較重要。
生下寶寶的那一刻，我並沒有很感人的落淚也沒有很積極地請護士抱來跟我肌膚之親一下，因為我暈了幾秒.......
醒了有力氣講話的時候已經在恢復室，只看了寶寶一眼而已。回到房間，沒多久寶寶也回來了。
因為生產的醫院主張母嬰同室，我非常贊成所以很快的我得開始適應有個小人在我身邊。
這時候當然別再拖了，馬上讓寶寶親餵，只覺得怪怪的，有一點點的刺痛，沒有漲奶沒有硬塊，心裡還高興著還好沒有石頭奶
其實故事根本還沒開始......（淚）
三天過去了，這中間每兩個小時甚至是寶寶只要哭，我就抱到胸前親餵，寶寶真的也吸的好像有這麼一回事，吸一吸就睡著。
我更開心我怎麼會如此幸運這麼簡單就展開我的奶媽人生～
出院了，到了月子中心，填寫一些基本資料，突然護士說“媽媽 寶寶體重掉了300g喔！要不要趕快先用配方奶”
這時...我不知道我在慌什麼，明明做過功課了知道會有生理性脫水，喝母奶更是！而且才300其實還算是在合理範圍。
但~我慌了，於是趕快請二姐幫忙買一罐奶粉。我強烈懷疑是那罐奶粉在詛咒我
自從買了那罐奶粉之後，我胸部開始隱隱作痛，才到了下午突然開始發燙發熱而且很硬！(石頭奶比生產還要痛...這是真言)
喔買尬！我以迅雷不及掩耳的速度突然塞奶了！！怎麼樣都擠不出來，我試過用手擠，用電動吸乳器，用手動吸乳器
通通沒用！半滴都滴不出來。這時候兩個護士來關心我
A護士說：“媽媽你在醫院都給寶寶喝多少呢？”
我：“我親餵 所以不知道”
B護士：“那媽媽你有排空嗎？”
我：“？？排空？”
對厚！我過得太開心完全忘記就算親餵完也還是要稍微擠出來一些，也是為了充奶量而準備！
但～這都還不是問題。這時候我真的越來越痛了，護士說他可以幫我按摩，但是會很痛，但又有什麼辦法，總比胸部爆炸好吧～
剛生完小孩真的比較沒什麼包衭，隨便就把衣服掀開了。護士看了馬上說“媽媽！你是乳凹耶～還是可以餵，只是會比較辛苦喔！”
乳凹？我才想起從以前ㄧ 直覺得全世界的人都跟我一樣....原來就算不用用胸墊也不會激凸，這不是什麼好事
這就是老爸老媽曾經跟我提過，其實在我剛出生時候，醫生就有發現，也建議說可以趁現在還小，可以用機器把乳頭吸出來。
但是當時我老爸只想到我會痛，馬上拒絕。（我知道老爸是怕我痛，但是我說老爸～我現在更痛呀！><）
這時候發現，我的乳汁其實真正出來的很少很少，甚至根本沒有。初乳是一種較濃稠的液體，所以才有黃金初乳之說。
護士幫我擠了半小時，我整個人已呈現崩潰狀態，讓我來形容一下那種痛，想像妳的胸部就像膝蓋那樣硬然後有人死命的推壓。
前前後後用了大約兩小時，我大哭了...胸部就像兩顆隨時可以引爆的炸彈一樣，好燙好硬好痛！
後來請了通乳師，按摩的過程雖然非常輕柔，但是我的胸部已經碰不得了，稍微就算只是手指頭施點力，都像是被鈍器重擊一樣。
就這樣，謝謝通乳師幫我弄了大約兩個多小時，通了！！！！(過程沒有硬來，都使輕輕的推，但就像我前面講的即便是輕輕觸碰，我都痛得快往生了！)
這兩個多小時對我來說像是二十年這麼久，哭到通乳師還停下來握住我的手告訴我“加油！你可以的！你想～現在痛一痛，等等就可以安心的睡覺了！然後寶寶可以喝好多好多的奶了！”
我邊大哭邊回答“好～～我會撐下去！！” 像不像電視劇的芭樂劇情。但我真的沒有浮誇～
人家說坐月子不能哭，哪能管這麼多了....哭到翻天覆地！
當時大約晚上十點結束通乳，終於我能睡著了，但是通乳師有交代，一定要用冰毛巾冰敷胸部(註一)最慢半夜兩點一定要起床擠奶。
於是～大約一點半，開始第一次使用電動吸乳器，雖然還是不多，但是看到乳汁不會因為乳凹而出不來，真的體會到什麼叫喜極而泣。
別以為故事結束了～
用電動吸乳器因為範圍大，所以其實我的乳凹是沒有太大影響。接下來，除了衝奶量時我用吸乳器，其他時候我都直接親餵。
一方面是因為新生兒嘴巴還小，而且人家寶寶她也是新手，所以姿勢總是一喬再喬。怎麼喬我怎麼痛(這時候就不是石頭奶的痛了)
二方面因為乳凹，就像是你在喝飲料，吸管扁扁的甚至都快掉進飲料孔完全找不到，你會本能地花更多力氣想把吸管吸出來。
所以.....我就這樣每天每兩小時必須面臨痛不欲生的狀況，寶寶每吸允一口，就像被針刺進乳頭，更像是被門夾到一樣，而且每次吸允至少也要30分鐘
日復一日～破皮是難免的，但沒有破皮時，就因為乳凹而搞得像是已經破皮，沒有親餵時已經不穿內衣了，只要胸部碰到衣服，或者洗澡碰到水時，也很痛就像被刀子劃到一樣。
真的！很痛！(到現在勞莉已經九個多月了 我還是忘不掉那種痛)
我開始只要看到勞莉張開眼睛，我就開始焦慮，因為又要痛了。本來我想像中的哺乳是輕鬆快樂的，把奶塞過去寶寶嘴裡，我也可以輕鬆地跟別人聊聊天，或者看看電視。
但....我不只沒有，我還必須一直深呼吸，催眠自己不痛不痛～睡眠不足加上幾乎二十四小時的痛，真的讓人難忘..
這樣的情況持續了四個多月，你沒聽錯～就是整整四個多月，四個多月少說也要哺乳上千次吧，我就是這樣撐過來的。
有時候邊餵奶時，我會捏自己大腿分散一下痛覺，不然我真的撐不下去。寶寶吸多久，我就哭多久。(不誇張～比生產還痛)
這中間我還自己去求診過母乳協會的醫生，醫生也很有耐心的教我各種舒適的姿勢，也非常堅定的告訴我乳凹還是可以哺乳的！
乳凹，不是病。他的解藥就是時間（等到哪天把乳頭吸出來才會結束這一切），還有家人的陪伴。
產後通常媽媽遇到的問題是睡眠不足，或者奶量。而我該遇到的通通都遇到，幾萬分之一的問題也被我遇到。
睡眠不足加上親餵時必須坐著（無法躺餵），必須做足心理準備才有勇氣把奶送進寶寶的嘴裡（因為這一痛又至少要痛半小時不間斷）
說這麼多，只想讓所有正準備迎接寶貝的乳凹媽媽，或者正在努力奮戰的乳凹媽媽們一點勇氣。
我不是神，我是人。我會痛，但是為了寶寶的健康，我撐過來了。
我常說我這輩子沒做過什麼值得自己驕傲的事(只有插大成功那次吧)，這次的哺乳之路，我做到了。
靠著自己的意志力，撐了四個多月，一百多天，一千多個小時，我做到了。
現在已經不會每次都痛了，現在終於可以邊餵奶邊吃東西或者滑滑手機看看電視。不再是緊繃的了！
加油！所有的媽媽，我這兩光人都撐過來了，相信你們可以的！
註一： 如果要催奶麻煩請熱敷，如果要稍微退奶請冰敷或者冷敷。
我的狀況是誤以為自己沒有奶，所以瘋狂熱敷導致塞奶。其實當時狀況是有奶的，但是我因為出口太小(就是乳凹的關係)怎麼樣都擠不出來
其實我要冰敷之前還一度猶豫，因為查資料說冰敷會退奶，就有點怕怕的～
但通乳師的一句話點醒我，“你現在已經全部塞住了，不先退一點，怎麼出來呢？更何況如果冰敷就會退到沒有奶那大家都冰敷就好了不必打退奶針了”
哎呀～所謂當局者迷就是這樣吧！
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